Розкриється потенціал та впевненість у собі: Що повинна зробити кожна людина
Про це важливо знати
Психологиня Ірина Кулік вважає, що для кожної людини дуже важлива самореалізація. Цей стан відображає гармонію між власними цілями, цінностями й здібностями, дозволяючи особистості відчувати себе задоволеною.
Коли особистість розвивається у напрямку самореалізації, вона починає розкривати свій творчий потенціал та здібності, відчуває внутрішнє задоволення та впевненість у своїх можливостях. Важливим аспектом самореалізації є гармонізація внутрішніх бажань з зовнішніми очікуваннями та оточенням.
Самореалізація може призвести до підвищення самоприйняття, збільшення внутрішньої мотивації і розуміння власної ідентичності.
- визначити свої сумніви й страхи, спробувати їх перебороти, усвідомити, що важливо починати діяти всупереч усьому;
- зжити перфекціонізм і зрозуміти, що ви маєте право помилятися, робити що-небудь неідеально;
- визначити свої цінності, відокремити важливі для себе речі від несуттєвих, другорядних;
- прислухатися до себе і зрозуміти, як саме ви хочете реалізуватися, в чому, і в якій сфері;
- розробити план дій для реалізації в одному, найбільш бажаному напрямку;
- мотивовано слідувати цьому плану з допомогою самодисципліни.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ