Росте у дворі та в лісі: дешевий напій з доступної рослини виводить цукор з крові 

Українці користуються перевагами цієї рослини не одне тисячоліття 

Фахівці з Великої Британії звернули увагу на трав’яний настій з кропиви як на ефективний засіб для очищення крові від надлишків цукру. Його особливо рекомендують людям із предіабетом або цукровим діабетом.

Як кропива впливає на рівень цукру?

Кропива містить поліфеноли — природні сполуки, що сприяють зниженню глюкози в крові. Ці речовини підтримують здорову роботу підшлункової залози, стимулюючи вироблення інсуліну — гормону, що регулює обмін цукру в організмі.

Недостатність інсуліну — характерна проблема для людей із діабетом 1 типу. Регулярне вживання кропив’яного настою може бути корисним допоміжним засобом у комплексній терапії.

Як вживати кропиву

Фахівці радять не обмежуватись лише чаєм:

• Напій із сухого листя кропиви — найпростіший і доступний варіант.

• Додавання до страв — супів, салатів, смузі — допомагає збагатити раціон не лише смаком, а й користю.

Корисні властивості кропиви

Крім впливу на рівень цукру, кропива:

• зміцнює імунітет,

• містить вітаміни A, C, K, а також вітаміни групи B,

• багата на залізо, кальцій, магній, фосфор і калій,

• має протизапальні властивості,

• може допомогти знизити артеріальний тиск.

Кропива — дешевий і корисний природний продукт, який варто включити до раціону особливо тим, хто стежить за рівнем цукру в крові. Вона не є заміною медикаментозного лікування, але може стати його важливою підтримкою.

Джерело: Конкурент 

Радіо Трек: НОВИНИ