Простий спосіб зняти біль у попереку

Але йдеться виключно про біль у м’язах

Як альтернативу мазям, які мають зігрівальний ефект, можна зробити компрес.

Йдеться про болі у попереку, які з'являються, наприклад, після різких рухів. Позбутися їх можна завдяки теплу.

Простий домашній засіб буде навіть ефективнішим за мазь. Беремо звичайний рушник, замочуємо його в теплій воді, віджинаємо, прикладаємо до попереку, після чого беремо звичайну грілку, заливаємо її гарячою водою і потім прикладаємо через цей вологий рушник, - розповідає реабілітолог.

Цей засіб вважається одним із найефективніших при знятті м'язових спазмів.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування

Радіо Трек: НОВИНИ