Продукти з грядки, які зміцнюють зуби

Вони містять мікроелементи, які неймовірно корисні для зубів

На щастя, продукти, які несуть користь здоров'ю зубів – цілком доступні, особливо влітку.

Полуниця добре відбілює зуби, тому що містить яблучну кислоту. З цієї ягоди можна навіть приготувати пюре та почистити ним зуби без пасти. Але робити цю процедуру краще не частіше, ніж один раз на місяць.

Зелень багата на фосфор, який корисний для кісток. Щодня можна їсти салат із капусти, цибулі, кропу та шпинату.

Вітамін А зміцнює зубну емаль, а якщо жувати сиру моркву, вона також видаляє зубний наліт. Часник має антисептичні властивості, що вбиває бактерії в роті.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ