Продукти, які розріджують кров краще, ніж аспірин

Про людей з високим ризиком появи тромбів говорять, що у них густа кров

Люди з густою кров'ю мають більше навантаження на серцево-судинну систему, часто страждають від гіпертонії. Але лікарі запевняють, що покращити ситуацію можна навіть без ліків. Треба вчасно змінити раціон.

Вода

Склянка теплої води швидко всмоктується та ефективно впливає на розрідження крові. Недостатнє вживання води часто призводить до загусання крові.

Ромашковий чай

Такий чай знижує активність тромбоцитів, що позначається на якості крові. Ромашку можна заварювати у чистому вигляді або комбінувати з іншими травами.

Імбир

Імбир містить кислоту - саліцилат. Вживання 5 г імбиру протягом 7 днів удвічі знижує показники згортання крові. Вживати можна у будь-якому вигляді.

Ананас

Завдяки бромелайну у своєму складі, ананас впливає на розщеплення білків. Його вживання стабілізує кров'яний тиск. Ананас корисний для розрідження крові.

Льняна олія

Чудово зміцнює судини й покращує їхню еластичність. Містить багато вітаміну Е, а також антиоксиданти, які позитивно впливають на загальний стан організму.

Оливкова олія

Містить багато антиоксидантів. Найкраще обирати нерафіновану оливкову олію прямого віджиму. Такий продукт може реально запобігати утворенню тромбів.

Морська капуста

Багата йодом морська капуста є природним антикоагулянтом. Вона розріджує кров і зміцнює судини.

Часник

Має антимікробні та антибактеріальні властивості. Найбільший позитивний вплив на серцево-судинну систему має у сирому вигляді.

Кориця

Містить кумарин – фармацевтичний компонент, який запобігає утворенню кров'яних згустків. 

Червоне вино

До продуктів для розрідження крові також відносять червоне вино. Поліфеноли винограду, які зберігаються у вині, не дають тромбоцитам поєднуватися між собою, запобігаючи тромбозу. При помірному вживанні напою можна захистити організм від цієї проблеми.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!

 Джерело: 20 хвилин

Радіо Трек: НОВИНИ