Позбутися сезонної алергії без ліків – прості лайфхаки

Поради усім, кого не тішить цвітіння й пилок

Сезонна алергія має різноманітні прояви та форми. Подекуди навіть після проведення лабораторних досліджень не вдається встановити точний алерген. Люди роками змушені приймати антигістамінні препарати, аби позбутися алергії.

Фахівці дають одразу кілька порад, як змінити свій спосіб життя, аби якщо не уникнути алергії, то бодай полегшати її прояви:

• Регулярне провітрювання приміщення 
• Ретельно дотримуватися чистоти вдома
• Приймати душ після прогулянки, особливо якщо йдеться про паркові зону чи ліс, де потенційно багато алергенів 
• Пити більше рідини. Важливо – безалкогольної рідини

Ну і маски, до яких ми звикли за час пандемії. Вони теж добре виконують свою роботу й не дозволяють пилку потрапити на слизову. Підійде цей аксесуар й тим, хто працює у запилених приміщеннях чи з порохотягом. 

Радіо Трек: НОВИНИ