Потужна магнітна буря у вересні: як вберегтися
Неспокійним буде цілий місяць
На початку вересня Землю накриє потужна магнітна буря.
У сонячних лабораторіях фахівці щодня спостерігають за активністю нашої зірки. Зокрема, вони попереджають про можливі магнітні бурі. Ці явища можуть негативно вплинути на самопочуття деяких людей. До них відносяться метеозалежні, літні і хронічно хворі люди.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі відбуваються, коли спалахи на Сонці збурюють магнітне поле Землі.
Ці коливання можуть мати погіршити роботу систем зв'язку і негативно вплинути на людське здоров'я.
Прогноз магнітних збурень на вересень 2022 року
Перша магнітна буря у вересні 2022 триватиме два дні - 4 і 5 вересня. Буря 4 вересня буде середньої сили (6 балів), а 5 вересня очікується слабка буря.
Як магнітна буря впливає на самопочуття?
У дні магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці, слабкість та сонливість, біль у спині та суглобах, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань.
Звести до мінімуму негативний вплив бурі допоможе дотримання правил здорового способу життя. Бажано під час бурі і за кілька днів до неї.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і борошняної їжі. Їжте більше сезонних фруктів і горіхів, риби, горіхів.
- Відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет. Шкідливі напої замініть трав'яним чаєм.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся уникати стресу і менше нервувати.
- Спіть не менше 7 годин на добу і лягайте спати в один і той же час.
Джерело: УНІАН
Радіо Трек: НОВИНИ