Послизнулися і впали на лід: якою має бути перша допомога ?

Різка зміна температури та ожеледиця стає причиною травмувань на вулиці

При падінні можна отримати забій, розтяг, вивих чи навіть переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок.Яким способом можна уникнути травмувань та що робити при наявності їх розповіли в МОЗ.

Як уникнути травм під час ожеледиці?

1. Не поспішайте. Йдіть маленькими кроками та не тримайте руки у кишенях.
2. Будьте уважними на дорозі, адже гальмівний шлях скорочується за поганих погодних умов.
3. Відкладіть чоботи на високих підборах, краще оберіть зручне взуття з рельєфною підошвою.
4. Якщо на вулиці ожеледиця вдягніть також зимові накладки на взуття.
5. Якщо втрачаєте рівновагу, то краще присядьте. Це допоможе її втримати.
6. Будьте обачними й обережними, якщо температура різко падає нижче нуля.

Якщо травма сталася

Забій (забиття) – це травма шкірного покриву без зміни його цілісності. Травмоване місце стає набряклим, з'являється синець. Через розрив великих судин під шкірою накопичується кров (гематоми). 

1. Забезпечити пошкодженій ділянці тіла спокій,
2. Припинити крововилив у м'які тканини (для цього потрібно накласти тугу пов’язку та підняти уражену ділянку тіла)
3. Зменшити біль та запальні явища – прикладіть щось холодне,
4. Дезінфікувати місце, якщо на ньому є подряпини.
5. При серйозних забоях внутрішніх органів одразу звертайтеся до лікаря. 

1. Прикладіть лід до місця травми. Це зменшить біль і набряк.
2. Використайте тугу пов’язку на ушкоджений суглоб. Проте пам'ятайте, що вона не повинна порушувати звичайного кровообігу і чутливості шкіри ушкодженої кінцівки. 
3. Тримайте травмовану кінцівку вище рівня серця, це допоможе зменшити приплив крові, що дозволить зменшити набряки. 

Якщо постраждалий відчуває надмірний біль або травмоване місце дуже набрякло потрібно звернутися за кваліфікованою допомогою. 

Вивих – це зсув суглобових кінців кісток. Він може супроводжуватися розривом суглобової капсули. 

Найчастіше вивихи бувають у плечовому суглобі, у суглобах нижньої щелепи та пальців рук.

Перша допомога при вивиху повинна зменшити біль, тому прикладіть щось холодне до пошкодженого суглоба та випийте знеболювальне. Зафіксуйте пошкоджену кінцівку в тому положенні, яке вона набула вже після травмування. Якщо постраждала нижня кінцівка, потрібно знерухомити її за допомогою шин або підручних засобів. Якщо постраждала верхня – підвісити її на косинці. 

В жодному разі не вправляйте вивихнути кінцівку. Це може зробити лише лікар.

До прибуття екстреної медичної допомоги постійно наглядайте за травмованою людиною. Якщо стан постраждалого до приїзду швидкої почав погіршуватися зателефонуйте диспетчеру повторно.

 За даними Центру медичної статистики МОЗ, в середньому 97,5 тис українців щороку зазнають ушкоджень різного ступеня тяжкості через падіння.

Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ