По-маленькому: скільки походів в туалет на день вважають нормою

Найчастіше проблеми виникають через надлишок або брак рідини в організмі

Лікарі пояснюють, що визначити, чи достатньо організму рідини, можна за кольором сечі. Якщо ви рідко ходите до вбиральні, то сеча буде темного-темного кольору, дуже концентрована. Якщо рідини в організмі багато, сеча буде світлого кольору. Звісно, є й інші проблеми, які можуть на це впливати, але там є й інші симптоми, ігнорувати які не вдасться.

В нормі відвідувати туалет 2-3 рази на день. Проте й 5 разів - це теж норма.

 

Якщо ви випиваєте близько 2 літрів води на день, не дивуйтеся, що свою норму у 5 разів ви вибігаєте ще до обіду. І це теж норма.

Запідозрити негаразди варто, якщо ви відвідуєте туалет понад 5 разів, але при цьому не збільшували кількість рідини. До лікаря варто звертатися, якщо заради туалету прокидаєтеся вночі, і не один раз.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ