П’ять незвичних способів запобігти розвитку онкологічних хвороб

Йдеться не просто про відмову від згубних звичок, адже це далеко не все

Відмова від засмаги

Ультрафіолет шкодить шкірі й може спровокувати розвиток раку. А крім того, засмага у небезпечні години з 12-00 до 17-00 ще й значною мірою пришвидшує старіння шкіри.

Полюбіть томати

Суттєво знизити ризик онкології допоможе регулярне вживання помідорів. Неймовірно, що такі ж властивості має томатна паста та навіть магазинний кетчуп.

А от соління з помідорів навпаки – зовсім не корисні. Вони провокують стрибки тиску і можуть нашкодити роботі нирок.

Не зловживайте вітамінами

Корисний ефект вітамінів не тривалий, адже значно більше корисних речовин організм засвоює з продуктами. Крім того, окремі синтетичні вітаміни можуть спровокувати рак.

Слідкуйте за вагою

Зайва вага – це сприятливе середовище для розвитку онкології. Тому треба слідкувати за вагою не тільки заради краси. Тож якщо індекс маси тіла наближуються до граничних меж – час худнути.

Спорт

Навіть незначні фізичні навантаження знижують ймовірність розвитку раку.

Достатньо навіть достатньо гуляти пішки та робити елементарну гімнастику.

Радіо Трек: НОВИНИ