П'єш, п'єш, а тільки гірше. Які напої призводять до зневоднення

Втамувати ними спрагу не вдається

Дієтологи назвали напої, які провокують зневоднення організму.

По-перше, зневоднення можуть викликати солодкі газовані напої. Річ у тому, що в них міститься цукор, що впливає на всмоктування рідини. Деякі напої містять ортофосфорну кислоту, яка викликає підвищене сечовиділення, що сприяє зневодненню.

По-друге, кава і чай також мають сечогінні властивості й при частому їх вживанні здатні порушити водно-сольовий баланс і викликати зневоднення.

По-третє, причиною зневоднення може стати вживання алкогольних напоїв, оскільки вони виводять рідину з тканин організму.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!

Радіо Трек: НОВИНИ