Ок чи не ок? Тест на токсичну позитивність
Перевірте себе
Токсична позитивність – це спосіб мислення та надання підтримки, який ні до чого гарного не приводить. Це шаблонні фрази, які не допомагають людині розібратися у проблемі, а лише замилюють очі.
Прочитайте наступні твердження. Яке з них підходить вам найбільше?
Я знаю, що якщо давати волю негативним емоціям, це лише погіршить ситуацію.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Коли хтось засмучений, я використовую фразу: «Могло бути й гірше».
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я часто почуваюся винним за свій поганий настрій.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я думаю, що ті, хто зосереджується на своїх проблемах, замість того, щоб бачити у всьому позитив, більш схильні до депресій.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Моє ставлення до всіх складних ситуацій можна описати фразою: «Нічого вже не поробиш».
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я намагаюся заглушити свої негативні емоції позитивними думками та цитатами.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я змушую себе бути щасливою та позитивною людиною.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я вважаю, що у будь-якій ситуації потрібно залишатися позитивним і не давати волі негативу.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Я вважаю, що не потрібно серйозно ставитися до таких ситуацій, як втрата роботи або проблеми в сім’ї.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
«Просто не турбуйся у житті» – мій девіз.
- Це не про мене (0)
- Це частково про мене (1)
- Це однозначно про мене (2)
Результати
За цей тест можна набрати максимум 20 балів. Чим вища кількість балів, тим більше людина схильна до токсичної позитивності.
Джерело: Факти
Радіо Трек: НОВИНИ