Німецькі фахівці розповіли, як склянка води натщесерце впливає на здоров’я

З чого потрібно починати ранок

Тепла вода – перше, що потрібно випити зранку

Німецькі фахівці пояснили, що рідина виводить з організму токсини, розщеплення яких відбувається вночі, та покращує метаболізм.

Вода також покращує стан шкіри. А от нестача рідини, навпаки, призводить до раннього старіння шкіри та випадання волосся.

Крім того, склянка води натщесерце підтримує баланс лімфатичної системи. Організм стає більш стійким до шкідливих мікроорганізмів та знижується ризик появи ниркових каменів, інфекцій сечового міхура і печії.

Джерело: Online Focus

Радіо Трек: НОВИНИ