Незрозуміла ранкова звичка, яка ощасливить вас

Що потрібно робити

Психологи кажуть, якщо людина полюбляє бути наодинці з думками або ж говорити із собою, особливо вранці, це дуже добре.

Якщо у розмові із собою ви використовуєте своє ім’я, то найімовірніше, будете дотримуватися своїх власних порад, – пояснюють психологи.

Фахівці упевнені, що якщо ви кажете собі, що нічого не вдасться, перед важливою справою, ймовірно, вам справді доведеться сильно понервувати. Краще звернутися до себе на ім'я і використовувати фрази на кшталт:

«Ти вже робила це раніше», «Тобі подобається це робити», «У тебе вийде».

Джерело: УкрМедіа

Радіо Трек: НОВИНИ