Не тільки вода: нефрологи порадили справді корисні для нирок напої 

Вони допомагають підтримувати здоров'я найважливішого фільтра в організмі

Нирки – це природний фільтр організму. Вони:

• Виводять шкідливі речовини
• Регулюють баланс рідини та електролітів
• Підтримують нормальний артеріальний тиск

Найкращі напої для нирок

Звичайна вода та вода з лимоном

• Допомагає виводити токсини

• Підтримує електролітний баланс

• Знижує ризик утворення каменів у нирках

Мінеральна вода

• Збагачена корисними мінералами

• Допомагає нормалізувати рівень електролітів

• Покращує функцію нирок

Зелений та трав'яні чаї

• Мають сечогінні та протизапальні властивості

• Сприяють очищенню організму

Журавлинний морс

• Відомий своїм позитивним впливом на сечовидільну систему

• Допомагає запобігти інфекціям сечовивідних шляхів

Свіжовичавлені соки (огірковий, морквяний, буряковий)

• Містять багато корисних речовин

• Сприяють виведенню токсинів

Перед включенням нових напоїв у раціон слід проконсультуватися з лікарем. Також необхідно пам’ятати про помірне споживання – навіть корисні продукти можуть нашкодити при надмірному вживанні.

Радіо Трек: НОВИНИ