Напій гіпертоніка: що рекомендують лікарі пити проти високого тиску

Це не панацея, але спрацює, якщо зробити ставку на збалансоване харчування та нормальний режим сну

Корисним для людей з підвищеним тиском є зелений чай. Щодо цього чаю проведено найбільшу кількість досліджень які підтверджують, що він добре впливає на тиск.

 Зелений чай містить катехіни, тип антиоксиданту, який може поліпшити функцію кровоносних судин і покращити здоров'я серця.

 

Саме властивості чаю запобігають звуженню артерій, покращуючи вироблення оксиду азоту (який розширює кровоносні судини) і зменшуючи окислювальний стрес і запалення.

Також зелений чай містить невелику кількість кофеїну, який стимулює  короткочасне збільшення кровотоку. Це може що сприяти поліпшенню загального стану серцево-судинної системи.

Крім того, чашка зеленого чаю, який ви випиваєте щодня - допомагає здолати хронічні запальні процеси в організмі.  

 

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ