90% українців мають «тривожні розлади»: кому варто звертатися до психолога? (ФОТО)

50% – в зоні ризику, - каже МОЗ

Очевидно, що повномасштабна війна неабияк впливає на загальний стан психологічного здоров'я нашого суспільства.

Тим паче в країні, де чи не 90% населення відмовилося від послуг Церкви як «колективного психотерапевта», здатного на щотижнево проводити масові сеанси ефективної психотерапії.

Практично безкоштовно.

Тим часом, як повідомляє Міністерство охорони здоров'я України,

За статистикою, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, повʼязаних з психічним здоровʼям.

 

Крім того, рівень споживання антидепресантів у 2022 році значно зріс, а на безрецептурні заспокійливі засоби українці щомісяця витрачають близько 300 млн грн.

 

Це дані аудиту ресурсів системи надання послуг у сфері психічного здоров’я, проведеного у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?.

Отже, як зазначається, варто приділити більше уваги власному психічному здоровʼю та, можливо, звернутися до спеціаліста, якщо:

• ваш психічний стан позначається на повсякденному житті;
• буденні речі, які раніше завжди виходили легко, тепер викликають складнощі;
• ви переживаєте велику кризу у житті, яка виводить з рівноваги ваше психічне здоров’я;
• виникають труднощі в навчанні, спілкуванні в сімʼї, з колегами, оточенням.

Психічний стан впливає на фізичне здоровʼя та загалом на кожну зі сфер нашого життя. Все, що ми робимо, думаємо чи говоримо, кожна з наших дій та емоцій напряму залежить від того, в якому психічному стані ми перебуваємо.

Як зазначається,

Не варто думати, що це неважливо або сподіватися, що «саме минеться». Адже легше запобігти розвитку серйозних розладів, ніж потім долати їх.

 

Чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу – тим більша ймовірність, що вона зможе впоратися зі своїм станом.

Радіо Трек: НОВИНИ