Кращий напій для зниження тиску, але не додавайте цукор

Він здатен збільшити еластичність судин та покращити кровотік

Відмінним напоєм для гіпертоніків дієтологи вважають гранатовий сік. Він здатен нормалізувати тиск і знизити рівень холестерину у крові.

Гранатовий сік містить велику кількість антиоксидантних поліфенолів, зокрема унікальних речовин, які містяться в цедрі гранату, — пунікалагіни. Ці сполуки розширюють артерії, підвищують еластичність їх стінок та покращують кровотік.

Такий сік багатий на вітаміни С, Е і К, а також фолієву кислоту, калій, магній і антиоксидантні каротиноїди.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ