Краще віддати ворогу: 5 страв, які не варто їсти на обід

Деякі з них взагалі рекомендують виключити з раціону

Обід – дуже важливий прийом їжі, який обов'язково має бути корисним і ситним. Зазвичай це – супи, каші або м'ясні страви.

Крім того, для багатьох людей обід – це насправді перший прийом їжі, тож підходити до вибору страв треба з обережністю

Про те, від чого краще відмовитися на обід, розповідає редакція FoodOboz.

Піца

Смачна і надзвичайно популярна на сьогодні страва.

Втім, цей продукт доволі калорійний, адже його основа – тісто, а начинка – переважно жирна і з гострим соусом.

В обід піцу рекомендують заміняти овочевими пирогами

Гарячі бутерброди

Від такої смакоти краще взагалі відмовитися – раз і назавжди.

Річ у тім, що в таких перекусах занадто багато калорій. Переважно гарячі бутерброди готують з білим хлібом, ковбасою та майонезом, що просто не може бути корисним для організму.

Стейк

Стейк також вважають занадто жирною стравою, порція якої зазвичай занадто велика.

Медики не радять на день з'їдати більш як 200 г м'яса, адже накопичуючись у кишківнику, воно може збирати токсини й шкідливі бактерії

Паста з соусами

Це дуже важкий продукт, на вживання якого доведеться витратити більше енергії, ніж вдасться отримати у результаті.

Причому багато калорій міститься не в самій пасті, а в соусах, якими її «присмачують».

Крем-суп

Здавалося б, це максимально корисний варіант для обіду, але є одне АЛЕ: як правило в такі супи додають забагато крохмалю, а ще – жирні вершки, часом – бекон і сир.

Суміш виходить вбивчою для шлунка

Радіо Трек: НОВИНИ