Копійчаний продукт замінить всі вітаміни в домашній аптечці

Щоправда, продукт сезонний

І цей дивовижний продукт - листова зелень. Петрушка, кінза, базилік, рукола та інша зелень мають сприятливий вплив на здоров'я людини. Зелень навіть допомагає прискорити одужання після тяжкої хвороби.

Зелень містить вітамін A, що допомагає зберегти гострий зір і запобігти розвитку патологій очей, вітамін C, необхідний для зміцнення імунної системи, кальцій, важливий для правильного розвитку кісток, калій, незамінний для зміцнення стінок судин та профілактики інсульту, а також магній та вітаміни групи B, які допомагають боротися зі стресом, безсонням та депресією.

Листова зелень містить багато антиоксидантів, завдяки яким значно знижуються ризики розвитку раку.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ