Імунітет можна покращити кавою. Незвичний, але простий спосіб

Ароматний напій можна зробити в рази кориснішим, якщо додати лише один додатковий компонент

Кава може покращити імунітет. Але важливо додати у напій – лимон.

Він насичує каву антиоксидантами, які допомагають запобігти передчасному старінню, зміцнюють імунітет, насичують вітаміном С.

 

Суміш кави та лимона допомагає покращити обмін речовин.

Каву також можна назвати корисним продуктом, оскільки в зернах є цинк, залізо, вітаміни групи В. Міцну каву рекомендується запивати водою.

Кофеїн добре стимулює кровотік, у тому числі через нирки, тому має сечогінну дію і виводить рідину. Це особливо корисно для тих, хто страждає від набряків.

За добу не варто випивати понад три чашки кави. І пам’ятайте – замінювати повноцінний сніданок на чашку кави – заборонено.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ