Ідеально для літніх людей: продукт нищить поганий холестерин і захищає від інсульту

Він містить не багато цукру і має корисні мінерали та вітаміни

Людям похилого віку, як з’ясувалося, надзвичайно корисний гіркий шоколад. У порівнянні з іншими солодощами, в ньому менше цукру та більше вітамінів та мінералів.

Якщо люди похилого віку мають підвищений рівень холестерину, то гіркий шоколад якраз стабілізуватиме його і братиме участь у профілактиці інфарктів, інсультів та атеросклерозу, — кажуть лікарі.

Також гіркий шоколад покращує роботу мозку та допомагає боротися з депресією. Достатньо одного шматочка на день, щоб відчути всю його користь. Лікарі не радять їсти більше цієї порції.

Також варто вживати гіркий шоколад тільки в першій половині дня через кофеїн, що міститься в ньому.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ