Хрін вам, а не старість: який продукт обов’язково має бути в раціоні

Це справжній вітамін довголіття

Цей продукт містить вітаміни групи В, С, а також у його складі є магній, кальцій та інші компоненти, які особливо корисні у літньому віці.

І це звичайний хрін.

Найкраще його вживати у свіжому вигляді, щоб отримати максимальну користь. Але й зловживати хріном не можна.

На день достатньо з'їдати одну чайну ложку подрібненого хрону.

Обережно протипокази:

Їсти хрін ложками можна далеко не всім. Не треба їсти хрін людям з гастритом, хворобами нирок та астмою. Хрін подразнює слизові оболонки, викликає алергію і призводить до проблем у роботі нирок.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування

Радіо Трек: НОВИНИ