Фрукт довголіття: простий продукт з яким можна забути про вікові зміни

Він здатен запобігти багатьом хворобам

Простий і добре відомий лимон претендує на звання фрукта, що забезпечить здоров'я та довголіття.

Багатий на рослинні сполучи, що працюють як стимулятори імунітету та антиоксиданти продукт допомагає запобігти багатьом хворобам. 

Простий продукт поєднує вітамін С, фолієву кислоту та клітковину – завдяки такій гамі речовин він ефективно знижує рівень «поганого» холестерину у крові, зменшує ймовірність розвитку від серцевих захворювань та інсульту.

Ще одна властивість, що робить лимон продуктом довголіття – його насиченість протираковими компонентами. Лимони містять флавоноїди – клас потужних рослинних сполук, що пригнічують активність ракових клітин. Зокрема, цитрус скорочує ризик розвитку раку стравоходу. Чимало хвороб виникають через запальні процеси. Любителі лимонів можуть уникнути подібної проблеми.

Антиоксиданти у лимонах допомагають зменшити запалення, захищають від хвороб, спричинених хронічним запаленням, та прискорюють природне відновлення організму, - констатували лікарі.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ