Експерти назвали, які сорти сиру не варто їсти людям із проблеми серця

Правильний раціон – запорука здоров’я

Людям які мають негаразди з роботою серцево-судинної системи слід обережно ставитися до свого харчування. Зокрема експерти не радять часто ласувати вершковим сиром.

Навіть маленька порція, як чайна ложка вершкового сиру, містить близько 30 міліграмів холестерину.

 

Продукти глибокого перероблення загалом містять багато солі й жирів які мають властивість накопичуватися в організму.

Такі речовини будуть відкладатися в судинах і артеріях, а це може призвести до утворення атеросклеротичних бляшок. Бляшки провокують закупорки судин, що призводять до інсульту та інфаркту.

Радіо Трек: НОВИНИ