Рівнян закликають ставати донорами

Хоча б у День здоров’я

До «Всесвітнього Дня здоров’я», 4 квітня 2017 року, з 9-00 до 12-30 відбудеться донорське здавання крові за участю всіх охочих.

До акції долучаться і депутати міської ради.

Водночас медики радять:

Готуючись до здачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:

Напередодні, ввечері, необхідно повечеряти, при цьому не можна вживати жирну, смажену, копчену їжу, яйця, молочні продукти та напої, які містять алкоголь.

У день дачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю. Не бажано в цей день управляти транспортними засобами через емоційне збудження, яке буває, зазвичай, у всіх.

За 2 години до та 2 години після дачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому потрапить Ваша кров.

Намагайтесь регулярно і збалансовано харчуватися, вживайте побільше рідини; відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури; утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури; по можливості, не паліть за годину до процедури; обов'язково виспіться, відпочиньте.

Під час здавання крові:

Дайте знати в будь-якому випадку, якщо Ви почуваєте себе недобре. Обов'язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення під час здавання.

Після здавання крові:

- відпочиньте протягом 10 хвилин;

- з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;

- якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал;

- протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;

- краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;

- алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин;

- прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;

- вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;

- приходьте ще раз здати кров через відновний термін.

Радіо Трек: НОВИНИ