Чому День святого Валентина може викликати стресс

Свято кохання, яке може засмутити: правда про 14 лютого

Майже 45% людей відчувають стрес перед 14 лютого.

Часто це пов’язано з очікуваннями подарунків та ідеального свята, яке не завжди збігається з реальністю, пише ТСН.

Самотні особливо вразливі.

 

Соцмережі та реклама ідеальних пар підсилюють почуття ізоляції та смутку.

 

Психологи кажуть, що самотність може впливати на психічне та фізичне здоров’я.

Важливо розрізняти самотність і усамітнення. Якщо людина свідомо обирає побути наодинці — це нормально. Проблема виникає, коли зовнішній тиск змушує відчувати себе «не таким».

Головне — не піддаватися тиску й пам’ятати: турбота про себе важливіша за ідеальну картинку свята.

Радіо Трек: НОВИНИ