Чим шкодить кава, від чого рятує та скільки її потрібно пити на день?

Відповідь кардіолога

Своїми стимулювальними властивостями кава зобов'язана не тільки кофеїну. Цей ароматний напій містить цілу низку сполук, які цілюще впливають на організм. 

Вчені довели, що помірне споживання кави знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань навіть у хворих на гіпертонію. Цей напій допомагає знизити прояви захворювань органів травлення, печінки та навіть хвороби Паркінсона. Кава також зміцнює кістки та перешкоджає розвитку остеопорозу.

— Позитивний ефект кави проявляється незалежно від того, містить вона кофеїн чи ні. У каві є ще й дві відомі сполуки. Це кафестол та кахвеол.

 

Саме вони захищають від захворювань органів травлення та печінки, — пояснює кардіолог Славомір Велеза.

Експерти радять випивати не більше ніж 3 чашки кави на день і пам'ятати, що зловживання кавою (більш як 8 чашок щодня) може викликати зворотний ефект.

— Однак, тим, хто страждає на захворювання органів травлення, від кави краще відмовитися.

 

Не підійде цей напій й тим, хто має нефрологічні захворювання чи тривожні розлади, — підкреслює експерт. 

Джерело: medpravda.ua

Радіо Трек: НОВИНИ