Чай, вино та ще сім продуктів для покращення пам’яті
Йдеться про продукти, які містять корисні флавоноїди
Американські науковці під час чергового дослідження склали перелік продуктів, які покращують пам’ять.
До таких продуктів належать:
- чай
- вино
- брюссельська капуста, броколі та цвітна капуста
- темні ягоди та полуниця
- зелені овочі
- апельсини
- помідори
- какао
- оливкова олія
Дослідження фахівців продемонструвало, що вживання більшої кількості флавоноїдів сприяє уповільненню забудькуватості.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!
Радіо Трек: НОВИНИ