Чай для гіпертоніків: чи можна його пити при проблемах з тиском 

Деякі напої особливо сильно можуть впливати на стан здоров'я

Підвищений тиск значною мірою позначається на якості життя. Проте скоригувавши спосіб життя і харчування можна уникнути багатьох проблем. 

За допомогою напоїв можна також скоригувати тиск.

Наприклад певні дослідження підтверджують, що зелений чай може знизити тиск.

 

Інші дослідження щодо чорного чаю показують, що він теж може знижувати високий тиск. 

 

Каркаде теж може бути корисним для людей, що страждають від гіпертонії.

Попри ці корисні властивості напоїв - вживати його слід у помірних кількостях. 

Вживання понад 5 чашок зеленого чаю на день може призвести до підвищення артеріального тиску. Тому найкраще вживати не більше 3-4 чашок чаю на день.

Оптимальні напої для зниження тиску краще погодити індивідуально з сімейним лікарем. 

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Джерело: uaportal

Радіо Трек: НОВИНИ