Ці речі псують ваше життя! Від чого назавжди відмовилися успішні люди?
Насправді все простіше, ніж здається
Речі, які псують ваше життя
бездумне гортання стрічки у соцмережах - це не приносить користі й буквально «краде» ваш час
занадто довгий сон - якщо ви проспите увесь свій вихідний, ви банально нічого не встигнете та не відпочинете так, аби сил вистачило на увесь тиждень
ігнорування фізичних вправ - прогулянка, розминка, танці, йога - успішні люди знають, що спорт та активність напряму з'єднані з гарним настроєм, самодисципліною та щастям
відмова від догляду за собою - замість того, аби спати чи сидіти у соцмережах, спробуйте прочитати книгу, прийняти ванну або зробити щось корисне для здоров'я чи зовнішності
самокритика - так, не варто витрачати час на те, аби «гризти» себе за помилки, робіть висновки та рухайтеся далі, негатив лише руйнує вас з середини
відмова від стосунків - успішні люди тримають баланс та не віддають увесь свій час виключно роботі
доведення себе до перевтоми - вихідні мають приносити користь, але не варто братися за справи, якщо ви не відпочили
уникнення нових вражень - подумайте про те, куди ви можете піти, що можете побачити та який досвід можете отримати, це дуже важливо
відсутність чіткого плану - заздалегідь плануйте усі справи та зробіть так, аби вихідні були насиченими й ви усе встигли, але без зайвої метушні.
Радіо Трек: НОВИНИ