Аромати, що змінюють розум і тіло
На 75% наших емоцій за день впливають саме запахи
Аромати активують ділянку мозку, яка відповідає за обробку емоцій. Це означає, що вони можуть викликати у нас спогади, емоції та навіть фізичні реакції.
Протягом дня важливо звертати увагу на аромати, які нас оточують, і їхній вплив на наше самопочуття. Нюх можна натренувати, як м'язи. Звертайте увагу на аромати, які викликають у вас відчуття спокою, щастя та піднесення.
Аромати для покращення самопочуття:
- Аромат океану: освіжає, заспокоює та викликає асоціації з відпочинком.
- Аромат дощу: може викликати відчуття чистоти та новизни.
- Аромат дерев: асоціюється з природою та стабільністю.
- Цитрусовий аромат: стимулює, підвищує енергію та покращує настрій.
- Аромат квітів: здатен підвищити настрій та викликати позитивні емоції.
Оточуйте себе ароматами, які підіймають ваш настрій та роблять вас щасливими.
Радіо Трек: НОВИНИ