90% українців після 50 років можуть мати такі хвороби

Ніколи не здавалося, що деякі з них можуть бути настільки поширеними

Оперізувальний лишай

Від такого недугу можна навіть зір втратити. Під час лишаю на тілі з'являється червона висипка з пухирцями. Її обов’язково треба лікувати, адже інакше можна спровокувати постгерпетичну невралгію.

Підвищений ризик інфаркту

Найбільше на розвиток інфаркту впливає спосіб життя. Аби мінімізувати ризики, до раціону треба включити ягоди, горіхи, цілозернові продукти та відмовитися від шкідливих звичок.

Підвищений ризик травм та переломів

 Імовірність розвитку остеопорозу (зменшення кісткової маси) підвищується, особливо у жінок (через менопаузу). Тому випадків переломів кінцівок – більшає з віком. Допомогти знизити ризик переломів чи травм здатні фізичні вправи (особливо підняття тяжкості), збалансована дієта (до неї повинні входити цитрусові, темні листові овочі, риба).

Рак грудей, товстої кишки, простати, яєчок

 З 50 років обов’язково треба перевіряти стан здоров’я й стежити як працює кишківник та в якому стані молочні залози аби виключити ознаки розвитку онкології. 

Рак шкіри

Після 50 років шкіра стає дуже сухою, можуть з'являтися пігментні плями. Тому важливо переконатися, що всі ці зміни не пов’язані з онкологічними захворюваннями.

Джерело: GsmInfo

Радіо Трек: НОВИНИ