![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Дотримання зорової гігієни, вправи для очей та зміни в раціоні обов’язково дадуть позитивний результат
Морква багата на бета-каротин, який переробляється у вітамін А. За нестачі цього вітаміну рогівка очей пересихає, а зір погіршується. Таким чином, морква допомагає у профілактиці хвороб очей.
У чорниці міститься лютеїн. Вживання свіжої чорниці допомагає відновити зір після тривалої роботи з яскравим світлом. Вживання замороженої чорниці такої користі, на жаль, не приносить.
Броколі також містить лютеїн і допомагає при катаракті. Крім цього, у броколі містяться каротини та зеаксантин, які також корисні для структури очей.
Яйця також містять лютеїн та вітамін А. Вживання яєць допомагає знизити ризик дистрофії очей та допомагає покращити здатність бачити в умовах низької освітленості.
Покращує кровообіг, живить тканини, бере участь у регенерації клітин та допомагає зберегти зорову функцію.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
У неділю – велике свято: Новий церковний календар не вплинув на дату
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Який у жінки гребінець — такий у неї характер
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Ані кави, ані копченостей: вчені назвали найбільш вразливу групу крові
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.