![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Приємний бонус – він покращує гостроту зору
Дієтологи радять обов’язково включити у своє меню ківі. Це треба зробити для зниження ризику накопичення в організмі «поганого» холестерину. Ківі не тільки зміцнює всю серцево-судинну систему, а й робить зір гострішим.
Ківі містить низку корисних мікроелементів. Деякі лікарі вважають, що плід обов'язково потрібно вживати зі шкіркою, адже так корисніше.
У ківі є багато клітковини, що сприяє підтримці мікробіому. У тих, хто постійно додає фрукт до раціону, знижується ризик діабету, серцево-судинних захворювань, а також депресії.
Ківі містить багато вітаміну С, що є антиоксидантом та допомагає у процесі пригнічення вільних радикалів. Одне ківі містить 64 мг вітаміну С, а це майже добова норма.
Ківі знижує загальний рівень тригліцеридів і поганого холестерину, а хороший холестерин навпаки підвищується. Ще одна корисна властивість – профілактика катаракти, адже ківі зупиняє процеси окислення.
Радіо Трек: НОВИНИ
Як очистити сковороду від нагару та жиру: знадобляться лише 2 інгредієнти
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Доплата за понаднормовий стаж: хто отримає надбавку у 2024 році
Мають найскладніший характер: Знаки Зодіаку, з якими важко домовитись
Золотий фрукт, який знижує поганий холестерин
Поганий холестерин і як контролювати його рівень
Які безалкогольні напої провокують ріст поганого холестерину
Д-р Петрик: Рецепт, який робить поганий холестерин рекордно низьким (ВІДЕО)
За шість тижнів можна суттєво покращити стан судин. Достатньо їсти один горіх
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.