![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Це один із її секретів краси
Ситний і якісний сніданок — запорука успішного дня. І для кожної людини ідеальне перше приймання їжі різне, проте є продукт, який є практично в кожному холодильнику, і саме він допоможе домогтися округлих форм Дженніфер Лопес і Кім Кардаш'ян. Йдеться про яйця.
Експерти кажуть — яйця ідеально підходять на сніданок дамам, які безрезультатно потіють в спортивному залі, намагаючись домогтися апетитних форм.
Дієтолог Відур Саїні розповіла, що в цьому продукті міститься протеїн, який необхідний для росту м'язів.
Також жовток багатий корисними жирами і лейцином.
Результат буде ще більш помітний, якщо ви додасте у свою яєчню вранці ще й помідор. За словами експертів, в ньому містяться речовини, які запобігають віковому зниженню тонусу м'язів.
Також дієтолог зазначила продукти, які краще не додавати у свій сніданок.
Але навіть якщо фігура Дженніфер Лопес — не ваш ідеал, все одно варто звернути увагу на яйця на сніданок.
Річ у тім, що такий початок дня зміцнює волосся, нігті, зуби завдяки вітамінам В2 і В5. Яйця допомагають справлятися зі стресом, а також знижують холестерин.
Радіо Трек: НОВИНИ
Як очистити сковороду від нагару та жиру: знадобляться лише 2 інгредієнти
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Доплата за понаднормовий стаж: хто отримає надбавку у 2024 році
Що не можна позичати 17 червня, щоб не накликати нещастя: народні прикмети
Всього 15 хвилин і на столі величезний сімейний гарячий бутерброд: смачно і ніхто не залишиться голодним
Ням-ням за 10 хвилин: Сирні оладки до сніданку
Улюблений сніданок Насті Каменських — дієтичні вівсяні млинці за рецептом співачки
Ніжний омлет всього з 3 інгредієнтів: легко і економно
Ви будете здивовані: що їсть на сніданок королева Камілла
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.