![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Будь-яка застуда робить «робочий інструмент» вкрай вразливим
Будь-яка застуда робить голосові зв'язки та слизову оболонку горла вкрай вразливими. Наслідки захворювання, як от хриплий голос, можуть докучати людині кілька тижнів, що в умовах роботи з голосом просто неприпустимо.
Якщо треба якнайшвидше повертатися до роботи, або у вас запланована важлива зустріч і буквально потрібно відновити голос «тут і зараз», переходьте на «режим без голосу».
Уникайте будь-яких навантажень на голос, просто мовчіть стільки, скільки це можливо. Використовуйте голос тільки тоді, коли це справді необхідно.
Не робіть головної помилки з «мертвим» голосом – не намагайтеся шепотіти, це ще більше шкодить голосовим зв'язкам», — радять отоларингологи.
Для якнайшвидшого одужання надавайте перевагу чистій питній воді без газу та напоям на травах. Не їжте горіхів чи насіння соняшника – це ще більше подразнює горло. Каву в цей час теж краще не пити – вона сушить слизову.
Щодо конкретних лікарських засобів, які можуть бути дієвими у таких випадках – треба консультуватися з лікарем, адже поради препаратів, що підійшли одним людям, можуть бути небезпечними для здоров’я інших.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування
Радіо Трек: НОВИНИ
Як очистити сковороду від нагару та жиру: знадобляться лише 2 інгредієнти
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Доплата за понаднормовий стаж: хто отримає надбавку у 2024 році
Що не можна позичати 17 червня, щоб не накликати нещастя: народні прикмети
Як самостійно лікувати застуду в умовах війни: поради ЦГЗ
Вчені з'ясували, чи шкідливий сон під телевізор
При застуді харчуватися треба за певними правилами. Зокрема без м’яса
Від застуд та вірусів: нутриціолог розсекретила рецепт цілющого напою
5 простих рекомендацій, як вберегтися від застуди восени
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.