![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Аби зі здоров’ям не виникало зайвих проблем
Після їди люди повинні дотримуватися певних правил, щоб їжа добре засвоїлася, а зі здоров'ям не було проблем. Згадайте себе, після хорошого обіду часом хочеться лягти, або й поспати.
Це пов’язано з тим, що кров відтікає від мозку до шлунка.
Лягати в ліжко не можна
Процес травлення починається одразу після їди, і для цього процесу потрібна енергія. Якщо людина ляже спати, то організм не зможе нормально переварити все те, що було з'їдено.
Не можна також одразу займатися спортом
Активність призведе до нудоти, блювоти та болю в животі. Можливі м'язові спазми.
Чимало знайдеться й охочих викурити сигарету після їди
Але нікотин тільки ускладнює травлення, підвищує рівень кислотності у шлунку та провокує печію.
Не рекомендують лікарі після їди вдягати й обтислий одяг
Коли живіт стягнено, шлунок активніше виробляє шлунковий сік. У результаті кислота може потрапити в стравохід і виникатимуть проблеми з ковтанням та щонайменше печія.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування
Радіо Трек: НОВИНИ
У неділю – велике свято: Новий церковний календар не вплинув на дату
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Ані кави, ані копченостей: вчені назвали найбільш вразливу групу крові
Простий трюк перед зарядкою смартфона: батарея буде «тримати» в 2 рази довше
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Не гірше ніж таблетки: продукти, завдяки яким на тонометрі буде 120 на 80
Простий продукт врятує від холестерину і зробить кістки міцними навіть після 40 років
Інтервальне голодування змінює звички, але зовсім не так, як того прагнуть охочі схуднути
Дієтологи назвали найгіршу дієту, яку тільки можна уявити
Дешеві та натуральні засоби від високого тиску (СПИСОК)
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.