![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Виявляється, вони зовсім не корисні на порожній шлунок
Не всі продукти однаково корисні. Особливо, коли йдеться про сніданок, наголошує нутриціолог Марина Тимощук.
Страви, які категорично не можна їсти зранку:
Якщо на сніданок їсти тільки самі вуглеводи, то голод повертатиметься куди швидше. А солодкого хотітиметься дужче. У такому випадку збільшуються шанси зірватися на часті перекуси, зовсім не корисні.
Тому при схудненні щодня має бути збалансований білково-жировий сніданок з овочами, який забезпечить вам тривалу ситість.
Який має бути правильний сніданок:
Радіо Трек: НОВИНИ
Як очистити сковороду від нагару та жиру: знадобляться лише 2 інгредієнти
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
Не зрозуміла, де нормальний подарунок? – українці про те, що дарують вчителям за кордоном
Доплата за понаднормовий стаж: хто отримає надбавку у 2024 році
Що не можна позичати 17 червня, щоб не накликати нещастя: народні прикмети
Два фрукти довголіття можна знайти в кожному магазині
Обережно – чай з лимоном. Кому не можна популярний напій
Чому більше ніхто не малює таку популярну колись йодну сітку
Я й не планував цього брати! П’ять покупок, які ми робимо в супермаркеті тільки через рекламу
З цими ліками краще не гратися – можуть буквально довести до інфаркту
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.