![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
![«Свої кошмари»: Залужний здивував новим дописом](/uploads/media/07/5d/075dfd7e38a55c3fde216a515402b9df_orig_thumb.jpg)
Ми всі робимо це автоматично
Чимало щоденних ритуалів або й просто звичок можуть виявитися небезпечними для здоров’я.
Цього разу йдеться про звичку закидати ногу на ногу або схрещувати ноги.
Люди, які схильні до проблем з тиском, можуть відчувати погіршення після тривалого сидіння зі схрещеними ногами. Сидіння у будь-якій позі без руху - вже погано. Тому намагайтесь не засиджуватись й розминати ноги раз на годину.
Схрещені ноги не значно, але підіймають тиск. Як тільки поставите ноги рівно, то тиск повернеться до норми. Здорова людина може і не помітити цього, але люди, які страждають на підвищений тиск, можуть відчути значний дискомфорт, - кажуть лікарі.
Тут є важливе уточнення, тиск підвищується при схрещуванні ніг в колінах. Якщо схрестити їх у гомілках – це ніяк не вплине та тиск.
Крім того, звичка постійно схрещувати ноги псує поставу людини.
Одне з досліджень показало, що сидіння у такій позі більш як 3 години на добу може спричинити надмірний нахил корпусу вперед та округлення плечей. Адже так м'язи намагаються адаптуватись до пози й відновити баланс напруги, - пояснюють лікарі.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
Ані кави, ані копченостей: вчені назвали найбільш вразливу групу крові
У неділю – велике свято: Новий церковний календар не вплинув на дату
Простий трюк перед зарядкою смартфона: батарея буде «тримати» в 2 рази довше
Проведуть автоматичний перерахунок: яку пенсію вважають достатньою, аби залишити людей без субсидії
Яке прізвище в давнину вважалося нещасливим, але дуже популярне зараз
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду
Сьогодні близько 9-ї години ранку на вулиці Князя Романа, 13, 6 під'їзд загублено чоловічий золотий ланцюжок з хрестиком. Прохання повернути за ВИНАГОРОДУ.