Як організувати домашню аптечку: сімейний лікар з Рівного розповіла, що має бути під рукою
Дещо доведеться прибрати з аптечки назавжди
Домашня аптечка - це необхідний мінімум, який повинен бути під руками тоді, коли у когось із членів родини раптом погіршилося самопочуття.
Що у ній має бути, як і де її правильно зберігати, а також який обов’язковий набір ліків рекомендують мати вдома медики, розповіла у своєму Фейсбуці сімейний лікар з Рівного Лілія Красько.
Як і де зберігати домашню аптечку ?
- Вона має бути в окремій коробці/контейнері/сумці
- Зберігатись завжди в одному місці, про яке знають всі дорослі члени сім'ї
- Організуйте ліки по секціях, наприклад, "знеболення, "застуда", "від шлунку" і т.д.
- Двічі на рік переглядайте терміни придатності, також майте звичку глянути на термін препарату при кожному використанні
- Тримайте в недоступному місці для дітей
Що має бути в домашній аптечці?
- Сольовий розчин для промивання носа при нежиті (пшик, аквамаріс, носоль)
Можна обрати розчин з пантенолом для додаткового зволоження і пом'якшення слизової (аквамаріс)
- Судинозвужувальні краплі (отривін, назік, риназолін)
Викликають залежність, користуємось в крайніх випадках (наприклад перед сном, щоб заснути) і не більше 3 днів.
- Парацетамол та ібупрофен при температурі, при будь-яких болях, ломоті в тілі (в рідкій формі діє швидше, в таблетках - повільніше, але ефект триваліший)
Окремо хочу виділити, при головному болю, біль при менструації - парацетамол або ібупрофен (не но-шпа, не спазмалгон, не анальгін, не цитрамон і не аспірин)
- Знеболювальні та протизапальні пастилки/спрей при болю в горлі (т-септ, зіпелор-форте, стрепсілс, деквадол)
- Протиалергічні препарати при кропив'янці, укусах комах, сезонній алергії (цетримак, феністил, ергоцетал)
- Бинт, пластирі, спиртові серветки
- Місцеві антисептики (бетадин, хлоргексидин, мірамістин)
- Викидаємо зеленку і йод, для мистецтва краще обрати акварель і холст.
- Обволікуючі антациди для полегшення печії та рефлюксу (гавіскон)
- Симетикон при вздутті (еспумізан, колікід)
- Домперидон при важкості після їжі, нудоті, блювоті (домрид, мотиліум, моторикс)
- Но-шпа при спазмуючому болю в животі
Індивідульні ліки при загострених хронічних захворюваннях та ліки, які ви приймаєте на постійній основі (підібрані індивідуально з лікарем на прийомі)
Вітамін Д на постійній основі всім в профілактичних дозах, якщо рівень вітаміну в крові в нормі (аквадетрим, вігантол, декап, декрістол)
Ліки з домашньої аптечки безпечні та підходять всім?
Лілія Красько наголосила, перш ніж використати ліки зі списку - обов'язкова консультація з лікарем! Кожен препарат має свої особливості до застосування та протипокази!
Одні й ті ж медикаменти не завжди підходять всім членам сім’ї.
У когось може бути алергія на конкретний препарат чи просто індивідуальне несприйняття тих чи інших ліків. Це все слід враховувати й в домашню аптечку складати ліки для кожного члена сім’ї.
Наші новини у Telegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
