Витрати на харчування зменшаться удвічі: які продукти купувати на тиждень
Як заощадити на харчуванні
Правильно сформований запас продуктів допоможе менше витрачати на харчування та не ходити до магазину щодня. Варто мати вдома продукти, які довго зберігаються і підходять для різних страв.
Що купити на місяць
До запасів можна додати:
- рис, гречку, вівсянку, булгур і кускус;
- макарони;
- квасолю, сочевицю, нут і горох;
- заморожені овочі, ягоди та зелень;
- консерви — рибу, томати, кукурудзу та бобові.
Що купувати щотижня
Свіжі продукти краще докуповувати раз на кілька днів. Це молоко та кисломолочні продукти, хліб, яйця, картопля, морква, цибуля, капуста, курятина, індичка, риба або фарш.
Як витрачати менше
Плануйте меню заздалегідь, ходіть у магазин зі списком і тримайте вдома запас базових продуктів. Так можна уникати спонтанних покупок і готувати різні страви з одних і тих самих інгредієнтів.
Джерело: УНІАН
Радіо Трек: НОВИНИ
