Наука визначила найкращий місяць для схуднення

При цьому серпень вважається найгіршим місяцем для схуднення

Науковці визначили, що найкраще худнуть люди, які наважуються на це взимку, зокрема у січні. Вчені з Оксфордського університету спостерігали впродовж року за життям 85 тисяч мешканців Англії. Усі вони мали рекомендації дотримуватися правил здорового харчування, займатися спортом і загалом трохи скинути зайвої ваги. 

У результаті ті, хто починав сидіти на дієті взимку, особливо у січні, втратили більше ваги, ніж ті, хто переходив на новий режим здоров’я у будь-яку іншу пору року. Їх результат був вищим на 12-30%.

Найгіршим місяцем для схуднення виявився серпень, а за ним — липень та вересень, з’ясували вчені.

При цьому експерти врахували, що люди взимку в принципі важать більше, ніж у літні місяці.

Джерело: borg.expert

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Собаку з двома нашийниками бачили у Новому Дворі

У Новому Дворі помітили собаку. На вигляд це довгошерста німецька вівчарка, має два нашийники.

Більше оголошень