Як покращити свій імунітет? Рецепт, що допоможе вам вберегтися від сотні хвороб
Смачно і з користю
У цей неспокійний час найкраще всього подбати про власне і здоров’я рідних.
Є рецепт, який наповнений різноманітними вітамінами та необхідними організму мікроелементами, що допоможе вам покращити свій імунітет і поласувати чимось смачним!
Нам знадобиться:
очищена спаржа (пучок);
45 грамів оливкової олії;
20 грамів подрібненого часнику;
30 грамів пармезану (також подрібненого);
для смаку можна додати сіль, перець або іншу приправу.
Приготування:
Крок №1. Перемішати спаржу з олією у посудині, в якій будете запікати.
Крок №2. Зверху почергово додавати інші інгредієнти.
Крок №3. Залишити у духовці на 10-15 хвилин при температурі 200-220.
Смачного!
Повідомляє - Затишок
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
